The Meaning of Solitude Among Generation Z Students: A Phenomenological Study
DOI:
https://doi.org/10.51903/jurnalmahasiswa.v8i2.1711Keywords:
Generation Z Students, Self Care, SelfReflection, SolitudeAbstract
Kesendirian (solitude) merupakan pengalaman yang umum dialami mahasiswa Generasi Z di
tengah tuntutan akademik, perkembangan teknologi digital, dan dinamika kehidupan sosial. Meskipun
sering dikaitkan dengan kesepian, kesendirian juga dapat dimaknai sebagai pengalaman yang memberikan
manfaat psikologis bagi individu. Penelitian ini bertujuan untuk memahami makna kesendirian pada
mahasiswa Generasi Z. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain fenomenologis.
Partisipan penelitian berjumlah tiga mahasiswa Generasi Z berusia 19–22 tahun yang dipilih menggunakan
teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui wawancara semi-terstruktur dan dianalisis
menggunakan analisis tematik. Hasil penelitian menunjukkan empat tema utama, yaitu kesendirian sebagai
ruang refleksi dan mengenal diri, kesendirian sebagai strategi mengelola tekanan dan emosi, kesendirian
sebagai bentuk perawatan diri (self-care), serta dinamika kesendirian antara kenyamanan dan kesepian.
Temuan penelitian menunjukkan bahwa kesendirian lebih banyak dimaknai sebagai pengalaman yang
positif karena memberikan kesempatan untuk memperoleh ketenangan, memahami diri, dan memulihkan
energi. Namun, dalam kondisi tertentu kesendirian juga dapat memunculkan kecemasan dan kecenderungan
berpikir berlebihan. Dengan demikian, kesendirian merupakan pengalaman yang bersifat dinamis dan
memiliki peran penting dalam kesejahteraan psikologis mahasiswa Generasi Z.
Downloads
References
Christantio, D., Pratama, G. W., Ramadinata, A., & Nastiti, P. (2025). Zombie Scrolling Syndrome: Mengapa Gen Z Sulit Lepas Dari Infinite Scrolling. KONSTELASI: Konvergensi Teknologi Dan Sistem Informasi, 5(2), 1–15. https://doi.org/10.24002/konstelasi.v5i2.11315
Desembrianti, V. M., Agustina, S., Triyono, & Hanna, V. O. (2023). Ekspansi Teknologi : Degradasi Kapabilitas Mahasiswa dalam Berinteraksi Sosial. FisiPublik: Jurnal Ilmu Sosial Dan Politik, 8(2), 1–16. https://ojs.uwgms.ac.id/index.php/fisipublik/article/view/2559
Dewi, N. L. P. C., & Suryanto. (2026). “ME-TIME ADALAH...”: MENGEKSPLORASI ME-TIME PADA PASANGAN BEKERJA HUBUNGAN JARAK JAUH. Jurnal Psikologi Ulayat: Indonesian Journal of Indigenous Psychology, 13(1), 135–159. https://doi.org/https://doi.org/10.24854/jpu1278
Dinanti, N. S., & Selian, S. N. (2026). Pengalaman Emosional dan Pola Kepribadian Mahasiswa Dengan Social Anxiety Disorder Dalam Situasi Sosial. Jurnal Kajian Pendidikan Dan Cakra, 2(2), 10–27. https://jurnal.yayasanmeisyarainsanmadani.com/index.php/JAKAP/article/view/687
Effendi, M. (2025). Urban Loneliness in Surabaya : A Phenomenological Study of Hybrid Social Capital and Mental Health Vulnerability. JURNAL THE SOCIOLOGY OF ISLAM, 2814(2), 140–162. https://jurnalfisip.uinsa.ac.id/index.php/JSI/article/view/1598
Kedang, C. O. L., Widodo, H. P., & Adi, E. B. (2026). Makna Cinta Diri dan Keresahan Emosional Anak Muda dalam Lirik Lagu “Mata Air” Karya Hindia Ft. Natasha Udu & Kamga Carolinari dan Keresahan Emosional Anak Muda dalam Lirik Lagu. Jurnal Komunikasi Nusantara, 8(1), 68–73. https://jkn.unitri.ac.id/index.php/jkn/article/view/2815
Khalefa, E. Y., & Selian, N. (2021). Non-Random Sample Strategy in Qualitative Art-Related Studies. International Journal of Creative and Arts Studies, 8(1), 35–49. https://journal.isi.ac.id/index.php/IJCAS/article/view/5184
Malsya, R. (2026). Social Media and Post-Relationship Distress Maintenance : A Narrative Analysis Based on Cognitive Behavioral Therapy. TheraEdu: Journal of Therapy and Educational Psychology Social, 2(1), 28–41. https://doi.org/https://doi.org/10.63203/021856600
Musyarofah, N., & Afrizal, S. (2026). BUDAYA HEALING SEBAGAI GAYA HIDUP DI KALANGAN GEN-Z. SABANA (Sosiologi, Antropologi, Dan Budaya Nusantara), 5(1), 159–167. https://journal.literasisains.id/index.php/sabana/article/view/7838
Pratama, Y. B., & Selian, S. N. (2026). Karakteristik Interaksi Sosial pada Individu dengan Tipe Kepribadian Sanguinis : Studi Kualitatif. Jurnal Pendidikan, Pelatihan, Olahraga, Dan Kesehatan, 2(1), 28–46. https://jurnal.yayasanmeisyarainsanmadani.com/index.php/SPORTIKA/article/view/728
Pu’at, S. N., Rusydiana, M., & Yanti, E. (2025). Peran Konseling Teman Sebaya di Sekolah Pada Generasi Z: Menyongsong Tantangan Perkembangan Teknologi dan Kesehatan Mental. INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research, 5(3), 1184–1193. http://j-innovative.org/index.php/Innovative/article/view/18853
Putra, K. A. D. P., Firizki, M. A., Sinaga, R. V. A., & Siregar, I. A. (2026). PERSEPSI MAHASISWA GENERASI Z TERHADAP STRES AKADEMIK DI ERA DIGITAL: STUDI FENOMENOLOGIS PADA PENDIDIKAN VOKASI. Psikosains: Jurnal Penelitian Dan Pemikiran Psikologi, 21(1), 122–130. https://doi.org/https://doi.org/10.30587/psikosains.v21i1.11342
Rohmah, S. R., & Ardelia, V. (2026). The Dynamics of Meaning in Life Among Older Adults Living Alone and Those Living with Family Dinamika Makna Hidup Pada Lansia yang Tinggal Sendiri dan Lansia yang Tinggal Bersama Keluarga. Character : Jurnal Penelitian Psikologi, 13(01), 100–119. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/character/article/view/74319
Supelli, K. (2026). BERPIKIR DALAM KEHIDUPAN AKALBUDI MEMBACA THE LIFE OF THE MIND KARYA TERAKHIR HANNAH ARENDT. DISKURSUS JURNAL FILSAFAT DAN TEOLOGI, 22(1), 55–100. https://doi.org/https://doi.org/10.36383/diskursus.v22i1.959
Woen, V. (2023). Generasi Z dan Komunitas Harmoni. Jurnal Teologi (JUTEOLOG), 3(2), 27–42. https://ejurnal.sttkadesiyogyakarta.ac.id/index.php/juteolog/article/view/129
Zeniar, M. D., & Savira, S. I. (2024). Gambaran Loneliness pada Perempuan Dewasa Awal yang Melakukan Perilaku Self-Harm Overview ofLoneliness in Emerging Adult Woman who Engage in Self-Harm Behavior. Character Jurnal Penelitian Psikologi, 11(01), 587–606. https://doi.org/10.26740/cjpp.v11i1.61879
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Devika Arianti, Sri Nurhayati Selian
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
